保持均衡饮食、规律作息和适度运动,才是维护健康的根本。 避免长期过量饮用以免损伤脾胃阳气。体质偏寒者可考虑搭配枸杞、红枣等温性食材一同冲泡,以平衡其寒凉之性。 菊花可能与某些药物发生相互作用,正在服用其他药物的患者,饮用前最好咨询医生或药师。